Sok z pokrzywy - przepis na zdrowy organizm

Sok z pokrzywy – przepis na zdrowy organizm

Sok z pokrzywy to naturalny sposób na wiele występujących dolegliwości. Dzięki dobrym właściwością pokrzywy nasz organizm ma szanse na prawidłowe działanie, ale także działa dobroczynnie na włosy, skórę i paznokcie. Sprawdź, jak możesz samodzielnie wykonać sok z pokrzywy w domu.

Sok z pokrzywy i jego właściwości

Pijąc napój z pokrzywy działasz dobroczynnie na cały organizm. Zaleca się picie pokrzywy przy wielu schorzeniach i chorobach, a także ma działanie pielęgnujące dotyczące urody między innymi działa na wzmocnienie włosów. Właściwościami soki z pokrzywy są:

  • Oczyszcza wątrobę i nerki
  • Usuwa nadmiar wody
  • Działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie
  • Pomaga w walce z łupieżem
  • Ma działanie przeciwbólowe
  • Obniża glukozę w organizmie
  • Dodaje energii
  • Walczy z anemią
  • Jest dobrym antyoksydantem
  • Poprawia apetyt
  • Zmniejsza cholesterol
  • Oczyszcza krew

Sok z pokrzywy jest bogatym źródłem witamin, mikroelementów i minerałów takich jak witamina C,A,K,E oraz wapnia, żelaza, potasu, krzemu, kwasu foliowego, chlorofilu, histaminy i wiele innych.

Domowy przepis na sok z pokrzywy

Przygotowanie takiego napoju jest proste i mało czasochłonne musisz mieć tylko kilogram  świeżych liści pokrzywy, wodę i gazę. Aby zrobić sok  musisz umyć wcześniej przygotowane liście i odsączyć. Następnie posiekać i wycisnąć sok najlepiej przez jakaś maszynkę bądź sokowirówkę. Dodać wodę 2:1 i przecedzić przez gazę. Po wykonaniu wszystkich wspomnianych czynności przelej powstały sok do szklanej butelki najlepiej takiej z ciemnego szkła.

Pamiętaj, że taki sok może stać przynajmniej 5 dni w lodówce, a jeśli chcesz przedłużyć jego trwałość wystarczy, że dodasz do niego alkoholu bądź cukru w wartości 2:1. Zaleca się spożywać sok z pokrzywy dwa razy dziennie po śniadaniu i kolacji.

Przeciwskazania do stosowania soku

Soku nie mogą spożywać kobiety w ciąży, a także osoby z niektórymi chorobami nerek, w trakcie leczenia nowotworu macicy oraz osoby zażywające leki na cukrzyce. Zwróć uwagę na to, aby robić przerwy w piciu soku z pokrzywy.